羽毛球的接发球技术「羽毛球二号位接发球姿势」

本文摘要：羽毛球的接发球技术 准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后...

羽毛球的接发球技术

准备姿势 要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。

羽毛球指导:专业教练教你在双打球中在二号位是如何接发球的!

〖One〗接羽毛球双打发球时，你可以尝试以下几种 *** 哦：进攻型站位法：站在离发球线很近的地方，就像一只准备扑食的小猫，前脚紧紧贴在前发球线上，身体倾斜得像个准备冲刺的运动员，球拍高高举起，随时准备给对方来个措手不及。

〖Two〗羽毛球双打接发球的 *** 主要包括以下几种： 进攻型站位法 站位：站在离发球线很近的位置，前脚紧靠前发球线，身体倾斜度较大，球拍高举。 特点：这种站位法以进攻型打法的男选手居多，便于快速启动进行抢攻。 稳妥型站位法 站位：站在离前发球线有一定距离的位置，身体类似单打站位法。

〖Three〗在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。

〖Four〗在单打中，将球挑至对方后场可以调动对手；而在双打中，由于搭档已经占据后场位置，这种做法无法达到调动对手的效果。 站位靠前：在双打接发球时，站位应该相对靠前。专业选手通常会站在前发球线上，而业余选手由于回位速度不如专业选手，可能需要稍微后移以避免被对手的高球调动。

〖Five〗羽毛球双打接发球规则如下：发球顺序：首先通过抛硬币或其他方式决定哪一方先发球或选择场地一侧。发球权轮流在两个对阵双方之间交替进行。发球规则：发球者必须将羽毛球从自己场地的右侧对角线区域内发出。羽毛球必须越过场地中心线，并在接收方场地的对角线区域内着地。

羽毛球场地有哪些位呢?这些又分别在上面位置呢?老是听人家说什么1号位...

〖One〗根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。

〖Two〗号位在中线前角，2号位边线前角，3号位在中线后角，4号位在边线后角，5号位是间于1号与2号位中间，6号位是间于3号与4号位中间。根据查询网易新闻网显示，羽毛球号12345就在于所在位置不同，1号位在中线前角，2号位边线前角，3号位在中线后角，4号位在边线后角。

〖Three〗羽毛球场地1至4号区分别指的是**前场、中场、后场、边线**。其中1号区为前场，位于前左边；2号区为中场，位于中左边；3号区为后场，位于后左边；4号区为边线，位于边线左边。

〖Four〗羽毛球号12345区别就在于他们所在位置不同，1号位在中线前角，2号位边线前角，3号位在中线后角，4号位在边线后角。5号位是间于1号与2号位中间，6号位是间于3号与4号位中间。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术。

〖Five〗羽毛球在双打的情况下，常由发球人暗示队友自己会往哪个区域发球，要队友做好准备。发球位置点如图：如果是反向站立，位置会随方向进行对应变换。在羽毛球比赛前，选手们会按习惯规定位置区域并进行编号，以便于更合理的接球回击和防守。

羽毛球正确发球姿势

〖One〗单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

〖Two〗发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，更好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

〖Three〗发正手球时左手拿着羽毛球平举du放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，更好是由大臂带动小臂， 球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

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