篮球裁判吹罚的学习最主要的是专注细节与果断自信。裁判首先是一场比赛的执法者,吹裁判必须有自信,哨声果断及时响亮,一经判断出现犯规或者违例或者其他情况,立即吹响哨声,吹停比赛.。
1.关键在于胆量,敢于响哨,甚至可准备一黑色的哨子,寓意“吹的就是黑哨”,摆脱心理束缚
2.其次是在于哨声的响亮,一定要吹得响,让场上所有人都能听到。
3.再者就是各种手势的摆法,这里的要求只有一个,曲直分明有气势。
4.最后是声音,要求就是,洪亮清楚,这个大家自信的话随便都可以做到。
5.吹罚标准,简单说的话,就是垂直原则:进攻球员正前面呈马步姿势,双手垂直上举,为正规的防守空间,发生身体接触不算犯规,而除此之外的一切都可认定为犯规。后退防守,不可以向前防守。
; 一、裁判的学习,练的是胆量和气质,要敢于吹罚,能吹停比赛,能及时地把比赛吹停:
1、要有胆量,敢于响哨,甚至可准备一黑色的哨子,寓意“吹的就是黑哨”,摆脱心理束缚。
2、哨声要吹的响亮,让场上所有人都能听到。
3、各种手势的摆法要曲直分明有气势。
4、声音要求是洪亮清楚。
二、吹罚标准和尺度的平衡
吹罚标准,简单说的话,就是垂直原则:进攻球员正前面呈马步姿势,双手垂直上举,为正规的防守空间,发生身体接触不算犯规,而除此之外的一切都可认定为犯规。后退防守,不可以向前防守。
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扩展资料
注意事项
1、吹裁判的练习一定要用裁判专用哨子,高频无核哨,保证哨音,同时也避免了积口水,干净卫生。
2、要对镜练习,保证哨音和手势的一致性,也可以检查手势标准不标准。
3、“黑哨期'可以学员之间相互吹,轮流比赛轮流吹哨,要求尊重裁判。
4、吹罚果决,不能犹豫,即使出错也不能顾虑太多。
5、看正规比赛吹罚,比如美职篮,cba等等,帮助自己提高。
参考资料来源:百度百科-篮球规则
我按顺序来吧:1.进场手势,双手向前平举,掌心向上,然后立起前臂,手掌向内挥.
2.开球手势:右手托球,左手四指握拳,竖起拇指,向技术台和另一裁判示意(这个动作在掷边线球时也要用,提示技术台和其他裁判你要开球了,注意计时和看犯规).
3.号码:1-5就不说了,6-10是右手做5,左手根据需要补齐数字,11-15是左手握拳代表10,右手根据需要做1-5手势.严格说来正规比赛只允许用4-15号.16及以上的就是先做十位(比如20就是左手握拳右手做2),再做个位.
4.犯规:右手握拳高举示意犯规,同时左手五指并拢指向犯规队员.然后根据犯规情况作出手势:打手是右手拍打左手背,阻挡是双手叉腰,推人是双手向前虚推,拉人是右手握住左手腕朝右拉,进攻方犯规统一用右手朝前出拳,带球撞人是右手握拳击打左手心(常用就这些,具体可以百度一下,有图片教学).
5.违例:右手摊开五指并拢高举示意违例,同时左手五指并拢指向违例队员,然后根据犯规情况作出手势:走步是双手在胸前交替滚动,二运是左右手交替虚拍,三秒/五秒/八秒违例是作出数字3/5/8,24秒违例是右手叩击肩膀,其他违例不做(详细可百度).
6.出界:右手五指并拢指向获得球权一方的进攻方向.
7.罚则:掷边线球是右手指向掷球点,罚球是右手做数字1-3示意罚球次数,罚球过程中底线裁判负责用手势读秒,中线裁判负责观察罚球违例.犯满强制离场和换人一样.
8.其他:争球是双手同时前伸并竖起大拇指,24秒重置是右手食指在空中画圈,暂停是高举双手,右手食指点向左手掌心,换人是双手前臂交叉.技术犯规是左手掌横放胸前,右手掌竖立,作出T型手势,故意犯规是双手高举,右手握住左手手腕,驱逐出场是双手握拳高举并拳眼相对,单节/半场结束是右手握拳挥半圈,全场结束是挥一圈
正规比赛中,每当裁判鸣哨时,技术台都会中止计时器,恢复比赛时裁判要做开表手势:右手五指并拢高举,当球成活球的一瞬间向下挥.在最开始跳球的时候中圈裁判负责抛球,边线裁判也要负责做开表手势.
鸣哨通常都是一声短哨,要求短促有力,声达全场.比赛开始和结束时的哨音是一短一长,要求衔接迅速,短音有力,长音持续至少2秒.
详细裁判手势教学可以百度"裁判手势"
手势表示内容:出界或比赛方向。
手势表示方式:鸣哨停表后伸出食指,指向边线平行方向。
手势主要用途:出现出界或继续比赛时,提示比赛方向。
篮球裁判手势篮球裁判员基本功 在记录台前报犯规的类型,共11个 a.非法用手 一手敲击另一手的手腕,敲击要有力,击至另一手腕一公分距离时就要收住,避免击伤。 临场中犯规队员采用,打、点腕、戳? b.阻挡手势(图38) 双手(不是双拳)在体侧自上而下放置髋部,稍停等,交待清楚。 在临场中运用于防守的阻挡犯规和进攻队员的非法掩护犯规时。 c.过分挥肘(图39) 弯曲前臂,向后摆肘。注意:肘要抬高,摆肘一次即可,要有力。d.拉人(图40) 一手抓住另一手的手腕,并向内拉动3公分左右,体现动作有力。 e.推人(图41) 双手翻起手腕,张开手掌,掌心朝前(不能朝下),同时向前方做模仿推动作,做一次即可。 f.带球撞人(图42) 一手握拳打击另一手的手掌,做一次即可。注意:握拳去击掌,另一张开的手掌不必向里靠。 g.控制球队犯规(图43) 手臂弯曲握拳,然后伸直手臂,指向犯规队的球篮。 在临场运用中: a到记录台报告一直犯规时,这一手势是第三个步骤的手势,如4号带球撞人,程序是①号码,②带球撞人(非法掩护),③进攻方向(控制球队犯规手势代替)。 b比赛进行中这一手势是在犯规停表手势手后再用。出现进攻队员持球和不持球的控制球队犯规,裁判员必须先鸣一次哨和同时做犯规停表手势,然后再做控制球队犯规手势(省略其他犯规类型的手势)。 注意:追踪裁判和中央裁判做这一手势时,必须后侧转身,握拳指向犯规队的球篮,双脚可采用前后弓剪步,更显有力。 h.双方犯规(图44) 二手臂高举头顶,捍动双拳一次,成交*形即可,比赛中直接做这一手势。 i.技术犯规(图45) 双臂高举头顶,一手掌心向下,另一手掌心朝前,以“T”形。比赛中直接做这一手势。 j.违反体育道德犯规(图46) 双手臂高举头顶,一手握拳,另一手抓住其手腕。要一抓到位,抓得有力,不能抓空,否则要成双方犯规手势。 k.取消比赛资格犯规(图47) 紧握双拳,振臂高举头顶。
参考资料: 术语:中英解释的比较多.你说的还确实比较难找.
目前找到这个.(貌似都比较简单)
篮球的术语解释
扣篮
运动员用单手或双手持球
跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.
篮球的术语解释
补篮
投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内.
篮球的术语解释
卡位
进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位.
篮球的术语解释
领接球
顺传球飞行方向移动,顺势接球.
篮球的术语解释
错位防守
防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守.
篮球的术语解释
要位
进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置.
篮球的术语解释
突破
运球超越防守人.
篮球的术语解释
空切
进攻人空手向篮跑动.
篮球的术语解释
一传
获球者由守转攻的第1次传球.
篮球的术语解释
盖帽
进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作.
篮球的术语解释
补位
当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置.
篮球的术语解释
协防
协助同伴防守.
篮球的术语解释
斜插
从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.
篮球的术语解释
时间差
在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间.
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