c罗从几岁开始训练（c罗从几岁开始训练的）

C罗成世界杯*自由球员，你了解他的职业生涯吗？

最近大家最关注的应该都是世界杯了吧，在这场世界杯当中我们又可以看到C罗和梅西说起，C罗和梅西在足球史上可以说是无人不知，无人不晓，他们两个人在足球史上的战绩是非常高的，所获得的荣誉和奖杯无数。而我最喜欢的肯定就是C罗，因为我觉得他是一个很努力的人，而且他一直以来都十分的自律以及勤奋，他所代表的那种精气神是任何人都不可相比的。

在本届的世界杯当中C罗，同样带领着葡萄牙球队对阵加纳，在三场比赛期间C罗打进了，由自己创造的点球，这是他国家队192场的第118球，也是他职业生涯1141场当中的第819球。这个进球更是让C罗成为了葡萄牙国家队内世界杯上最年轻也是最年长的进球记录保持者。 C罗此前加入了曼联也失去了主力位置，成为替补，在今年也没有高光的表现，但是在这次的世界杯上，C罗用自己创造的点球，熟悉的眼神，熟悉的进球技术，向全世界证明了他依然是那个C罗。

C罗他是以第1个以自由身打进世界杯进球的球员。11月23日，C罗已经和曼联达成一致协议将会正式离开俱乐部， C罗和曼联分开以后，这也意味着C罗成为了自由身的球员，也是此次卡塔尔世界杯参赛当中的*一个自由身球员。

其实对于C罗来讲也是一件很好的事情，毕竟C罗的实力，无论是在哪一个俱乐部，他都能够打出优异的成绩，而现如今的C罗也已经是37岁的高龄球员了，在如今能够得到自由身，更是让C罗为自己赢得了一份满意的合同。 

C罗从12岁开始就已经加入了体育训练，在2002年上演了自己的第1场首秀，到现在2022年，整整20年间，C罗获得了5次金球奖，4次欧洲金靴奖还有众多的记录，在葡萄牙队还帮助国家获得了欧洲杯的*，今年卡塔尔世界杯当中C罗带领的葡萄牙队以3:2战胜了加纳队，而C罗更是在第65分钟打入了第1粒点球，成为历史上首位连续五届世界杯进球的球员，他也被评为了在此次卡塔尔世界杯当中的*球员。

c罗几岁起运

c罗15岁起运被葡萄牙俱乐部看中，正式接受系统训练，18岁又转会去曼联从而开启辉煌的足球生漄。

C罗几岁开始力量训练

C罗20岁以后开始力量训练的。C罗在刚刚加入葡萄牙体育青年队的时候，C罗非常小非常瘦，跑得快有技术，但缺乏力量没有对抗，当时的那些小队友经常嘲笑他的身体。C罗心想总有一天我要让你们看到我的肌肉。

C罗介绍

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多CristianoRonaldo，C罗，男，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋。

小小罗当时的俱乐部健身房设备落后，大门也没有锁，小小罗每天早上都提前去撸铁，但最终被教练发现，告诉他现在的年龄正长身体不能过度练力量，否则对身体发育非常不好。

后来健身房上了锁，小小罗也停止撸铁。到了曼联，20岁以后小小罗开始制定肌肉力量训练计划，并着重训练小肌肉。这时候的小小罗，渐渐成了C罗。

C罗36岁时坚持撸铁16年，当年嘲笑他的队友都退役了，看到了C罗模特般身材和匀称的肌肉，但他们看不到的是C罗还能创造多少历史。

c罗几岁开始踢球

C罗从10岁开始踢球。少年时期C罗的出色表现很快引起了当地的国民俱乐部的注意，于是C罗成为国民队一名小有名气的小球星。1998年，葡萄牙劲旅里斯本竞技也为C罗的天赋所折服，他们以1500英镑的低价引进了年仅13岁的C罗。在里斯本竞技的阿克契特（Alcochete）训练营，C罗接受了5年严格、科学的训练，不懈的努力使C罗开始逐渐成为同伴中的佼佼者。

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