打后卫篮球鞋女生穿多大？尺码问题大揭秘！

姐妹们，打篮球选择篮球鞋的时候最头疼的是啥？尺码不合适啦！尤其是咱们女生打后卫位置的，鞋子得稳得住，舒服得让你秒变球场小霸王。那问题来了：女生打后卫篮球鞋穿多大合适？今天咱们就来扒一扒，这个“穿鞋号”到底怎么选，保证你看完直接笑嘻嘻，“天啊我原来一直穿错鞋号！”

那么，女生打后卫篮球鞋穿多大合适呢？从搜索百家号的十篇文章综合来看，主要有这几个坑，你千万绕开：

1. 男码女穿？别傻啦
不少妹子看上了*男款篮球鞋，搞得鞋子大半码两码，结果像踩气球一样，摔个跟头漫天飞。别以为男鞋尺码直接减1.5码就是你，脚型才是关键！男鞋偏宽，女生脚偏瘦窄，穿大号反而踩空。

2. 范围是关键，品牌差距大
耐克、阿迪、安踏、李宁……不同品牌尺码差别能大到一个码不止。一般女生打后卫鞋子建议选平时运动鞋尺码，或者加半码再试试。比如你平时穿38，篮球鞋38.5或39都值得试试，毕竟篮球鞋多垫一点空间避免脚趾顶鞋头也舒服。

3. 脚型决定尺码
圆头脚、扁平脚、宽脚面妹子要注意了！扁平脚的妹子选择篮球鞋时候要避开比较窄的鞋型，宽脚妹挑战“正常”尺码可能不合适，要大半码或者买宽楦鞋款才舒服。而脚背高的妹纸，选鞋时候还得考虑鞋带支撑，超长鞋带的款式更友好。

4. 试穿时间不能省
懂行的人都知道，篮球鞋试穿*下午或晚上脚稍微有点膨胀的时候去，这样买的鞋码才不会太紧。打后卫是高强度跑动，脚会肿，买鞋别买太紧的，结果打球崴脚那叫一个惨。

5. 可以参考男生尺码—但不是*
有些女生喜欢参考男生尺码来选篮球鞋，比如国内女生通常约等于是男鞋码-1.5码左右。但这条路千万别死扣死扣，要结合自己的宽窄和鞋款。尤其打后卫这种容易频繁变向和起跳的运动，鞋码舒适第一。

从各路篮球大神和妹子的经验反馈来看，女生打后卫篮球鞋选码真的要重点关注以下几点：

??鞋内长是不是脚掌长加上0.5~1cm，保留一点缓冲空间
??鞋子不宜太宽，防止跑动时脚移位造成不稳
??良好的鞋带系统，能紧致固定脚面，避免松脱
??试穿时模仿实战动作，转向、跳跃、后撤步都试试

于是乎，咱们得出一个磕磕绊绊的“经验公式”：
女篮球后卫鞋码 ≈?平时运动鞋码 + 0~0.5码
（视个人脚型适当调整）

别光看数字，要把“脚感”放第一！有句话怎么说来着？“鞋合不合脚，脚知道！”如果你鞋码不对，球场上跑几步保证你留下“鞋丢人，球丢命”的美丽传说。

再来聊聊女生打后卫用鞋的那些EMMMM不得不说。不是所有篮球鞋都适合我们后卫小能手。轻便灵活是标配，厚重的战靴不是你要的。鞋底抓地力要好，起跳着地要稳，晒伤脚趾的磨脚别谈。

赞一个最近百家号火的几个推荐品牌和鞋款：

??李宁音速系列
轻便透气，尺码正宗，特别适合脚偏窄的妹纸。
??安踏闪现
鞋码偏大，建议女生买小半码，性价比超高。
??耐克浩天
经典革新，科技感十足，适合喜欢硬朗风格的。尺码正常。
??阿迪Crazy Explosive
脚背宽的妹纸注意，尺码宽松，配合鞋带，实战感满分。

妹子们下手前前后后试了上十双鞋，直呼：“买鞋真是人生一大难题！”我理解，毕竟我们是求舒服不求帅，求灵活不求死板。所以在鞋码上，规矩就是：多试、多动、多感受。

偷偷告诉你，网上买鞋一定要选支持退换的店铺，尤其篮球鞋这种，收了鞋的包装箱得完好无损，磨合期很关键。买回家还得多垫点厚袜子，或者用鞋撑保养，事半功倍。

还有，不知道你有没有听过“鞋码谣言”？比如：“打后卫必须穿比脚大一号的鞋”、“女生篮球鞋一定要紧一点省脚踝”、“薄底鞋脚感才灵敏”……这些都是不靠谱的传闻，鞋子选码讲求科学和个人脚型，不能盲目照搬。

互动时间大放送：你觉得穿从来没合适过的鞋是一种什么体验？踩到一双穿后起水泡的鞋，打球半场都想拆鞋跑，这种体验杠杠的！留言告诉我你买篮球鞋踩“坑”的故事，我们一起吐槽，这比现场裁判吹哨还刺激。

然后，有没妹纸觉得鞋码理论全扯淡，一上场就靠“心态”撑着？打板蓝球就是大步流星，鞋子穿成拖鞋一样继续翻江倒海，这精神你得给满分！但你要知道，脚一崴，仙女也变“废人”，还能咋办？

最后给你再放一个脑筋急转弯：一个打后卫女生的篮球鞋，明明穿着云端轻盈，为什么她还是老被抢断？怎么看鞋码都对，但比赛却像“裸奔”一样尴尬？答案竟然和鞋码没啥关系……

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