篮球中得分后卫防守的那些骚操作，你懂几个？

说到篮球里得分后卫防守，别光盯着那个“三分手感炸裂”的家伙，其实可玩儿的地方可多了！这活儿看似简单，实则是得分后卫们的“主战场”，想当好防守的铁闸，不单单是跟着人跑那么随随便便就完事儿，里面学问多得像吃辣条越嚼越有味。下面咱们来扒一扒得分后卫防守的秘诀，保你防人萌萌哒同时还能碾压对面那位后卫，成就队里最强“防臭脚”称号。

说到晃人，花式防守姿势必须Get！得分后卫大多是机动性*，防守时常见的“低头猛扑”有时候会犯大忌，招来犯规警告。聪明的防守后卫更喜欢用“假动作接力赛”——先是眼神乱飘，接着步骤偏移，最后一个敏捷转身把对手骗个措手不及。进攻后卫刚刚笔直突破准备投篮时，这招就像突然蹦出来的小猫咪，轻轻一跃让对方丢了球，你可得劲儿了。

再说说细节控，那些防守得分后卫的手部动作堪称艺术。避免冤枉犯规，得追求“手眼协调”，不是冲上去就硬顶硬碰，是要用“影子防守术”，手如影随形，不给对方投篮空隙。这个活儿似拳击场上的影子拳，如此机械反复训练下来，手感和反应简直能瞬间放大三倍。勤快翻翻经典防守片，模仿韦德、科比的防守动作，能让你进阶后场“防守狂人”。

这样说来，有没有觉得防守关键点简直就是“一念之间”？错！得分后卫防守其实也是团队作战，得配合良好才顶得住。比如下沉包夹和换防，交流作战必不可少。你得在传球瞬间猛盯控球后卫，随时准备“闪电换防”，所以防守队友的沟通犹如联谊大会，亲密无间才能齐心协力当堵墙。否则，你一换防慢半拍，人家直接就是隔岸观火，顺带甩你几波碳笔式背身单打。

还有“呼吸节奏”很关键，防守不能像追公交一样累死自己，得懂得控制体力分配，有点像打游戏里的“隐身冷却”，防守时机要拿捏得恰到好处。时不时连续上演“无影脚”防守冲刺，再配合恰如其分的抢断，防得对方直接狼狈逃窜，这节奏简直不要太嗨。

说起抢断，有个绝活不得不提——“潜伏式偷窥”，低姿态守候对方传球路线，然后挑锋牌子一抢。别看这招狠，其实是在侦查摸底，你得像间谍一样敏锐，把对方传球手路摸得一清二楚。练好了，你就是后场的“隐形杀手”，随时潜伏出击，让对方以为自己中了“迷魂阵”。

顺带说一句，防守站位非常关键，那不是胡乱站个位置就叫“防守”，防守站位得有策略，做到“随时上线，及时收兵”。得分后卫防守时，跟人的距离不能太远，也别太近，不然容易被过掉或者频繁犯规。控制好站位相当于给自己留条后路，能灵活换位，避免被对方抓住弱点。

不介意的话，咱玩个脑筋急转弯：得分后卫防守时，谁最让人头疼？不是对手，是自己的后背汗！防守到最后，汗水湿透球衣，鞋底打滑，姿势再帅气效果打折，吼吼，防守也得防滑提醒啊！

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除