詹姆斯生涯最严重的伤病非腹股沟撕裂,另一伤病困扰整个生涯「詹姆斯季后赛扭伤系鞋带」

本文摘要：詹姆斯生涯最严重的伤病非腹股沟撕裂,另一伤病困扰整个生涯 〖One〗背部伤病可以算得上詹姆斯生涯的之一个严重伤病，而腹股沟是第二次严重伤病。...

詹姆斯生涯最严重的伤病非腹股沟撕裂,另一伤病困扰整个生涯

〖One〗背部伤病可以算得上詹姆斯生涯的之一个严重伤病，而腹股沟是第二次严重伤病。2018年12月26日，客场对阵勇士的圣诞大战中，詹姆斯遭遇左侧腹股沟二级撕裂退出比赛，随后他缺席了5周，并在未痊愈的情况下强行复出，在湖人无缘当赛季季后赛后，又轮休了剩余6场比赛，以让他受伤的左侧腹股沟完全痊愈。

为何詹姆斯每次脚踝扭伤,跺跺脚或绑下鞋带就可以继续打呢?

〖One〗詹姆斯为何敢这样做？首先，詹姆斯赛前的防护工作做得足够，在赛前，工作人员会给詹姆斯的脚踝打上绷带，这会更大限度地减少詹姆斯脚踝扭伤的隐患，即便如今天发生伤病，也可以将伤情更大限度地减少。其次是詹姆斯的力量太棒了。今天的脚踝扭伤，如果换成其他人，估计也就可以伤退了。

〖Two〗就詹姆斯的脚踝，那绝对是 历史 之一存在，那绝对是带了“永不磨损”的属性。哪怕是90度崴脚，詹姆斯都是原地跺跺脚，或者系鞋带休息下，下个回合就继续生龙活虎。别人需要休息十天半月，詹姆斯只需要几分钟，这脚踝太可怕。

〖Three〗被撞击之后，詹姆斯躺在地上露出了痛苦的表情，按照球迷对于詹姆斯的认知，大家认为这种情况对于詹姆斯的影响或许不大，或许老詹站起来紧紧鞋带、跺跺脚就可以继续比赛。事实上，詹姆斯也想这样干。

〖Four〗曾经的詹姆斯似乎是钢筋铁骨，90度崴脚也没事，系紧鞋带，跺跺脚就重新上场打球。但是最近几个赛季，詹姆斯各种伤病增多了，腿筋伤势、脚踝伤势、腹股沟伤势。老詹需要做一些改变，他调整了饮食结构。有记者询问饮食结构调整是否会提升他的比赛表现时，詹姆斯说道：“我不知道。

詹姆斯每年花150万保养身体,这笔钱是自己出吗?

训练、康复、饮食，所有这些都经过科学计算，但更重要的一点是詹姆斯从来都能严格执行，并且数十年如一日坚持下来，真是太狠了。湖人本赛季成功打进总决赛，这个36岁的老将已经做好准备带走总冠军奖杯，而他每年花费的150万美元将确保他有一个健康的身体能统治总决赛。

据悉，詹姆斯每年都会买一些高 科技 的装备，用来保养自己的身体。像什么高压氧舱、各种浴缸之类的，应有尽有。不过呢，虽然数额巨大，但是这部分的费用，球队并不会报销哦，这属于私人行为，球队是不会“理会”的。

正所谓有舍才有得，詹姆斯肯花大钱才能保证巅峰的身体，当然这还是最关键的，最关键的是詹姆斯的毅力和自律，比如说我们的周姑娘，就算每年花费200万美元，他不遵守也是白搭，最终也还是周姑娘啊。

詹姆斯在36岁的时候仍然能够打出统治力，主要是在于他能够很好的保养自己的身体。我国著名的解说员苏群老师也曾说过，詹姆斯每年需要花150万美元来进行身体保养。

不可能随随便便请一个理疗师，所以说在理疗师的花销也是非常大的。但是投入和收入是成正比的，这点用在这些NBA巨星上一点都没有错，他们花费巨资来保养自己的身体，在赛场上能有好的表现，以获得更大的合同。詹姆斯每年150万美金保养身体，基本上都用在了饮食和理疗上了。

詹姆斯因伤缺战马刺,赛季首次伤停休战,他到底是因何受伤的?

这次的受伤依然是脚踝问题，幸运的是这是季前赛，詹姆斯可以利用这个时间好好休息和调整。然而，到了季后赛，他的健康状况将更加受到关注。 詹姆斯以其出色的身体素质而闻名，但他的身体协调性不佳，这一点从他的投篮动作中可以看出。这可能导致他在防守时更容易受伤，尤其是在脚踝部位。

加上詹姆斯自己的身体体重大，核心协调并不好，所以导致脚踝经常容易受伤，包括上一个赛季也是这样的，所以这一次受伤其实依旧是脚踝的问题，季前赛还可以好好休息调整一下，但是季后赛就不好说了。

在2018年的圣诞大战中，詹姆斯因腹股沟拉伤被迫离场，这是他职业生涯中遭遇的最严重伤病之一。赛后，他的队友库兹马透露了詹姆斯的失望和愤怒，这在他职业生涯中是罕见的。库兹马表示，这次伤病对詹姆斯的影响非常大，这是他之一次看到詹姆斯如此情绪化。

这是积劳成疾的伤病，靠着天赋增重打大前锋还是带来了伤病。这一年詹姆斯好像突然老了五岁一样，场均得分效率是菜鸟赛季以来的更低水平。常规赛中我记得詹姆斯甚至不得不休战两周来养伤。

以下是我个人对于詹姆斯缺席马刺队这场比赛的一些个人看法。一：粉丝会有一点遗憾 詹姆斯是现役NBA联盟中拥有荣誉最多的球员，他获得过的总冠军数量是非常多的，而且也获得过非常多的MVP荣誉。

詹姆斯伤势恶化,季后赛堪忧,自述再无***的自己

〖One〗此次的伤病，可能比预期的要严重，而且就算季后赛复出，詹姆斯也没办法***的发挥，脚踝的问题肯定会影响他做动作。很心酸，说实话无法要求詹姆斯做得更多，他在他所加盟的球队都拿到了更高的荣誉，英雄也有老去的一天，甚至“战死沙场”的一天。

〖Two〗而根据最新的报道，勒布朗詹姆斯本人计划将会在下周回归，应该是在对阵纽约尼克斯和休斯顿火箭队的这两场比赛中将会重新见到詹姆斯。目前詹姆斯的伤势我认为还是没有完全恢复的，而且根据美国的知名媒体爆料，詹姆斯即便是进入到了季后赛当中，他也很有可能要忍着脚踝的疼痛为湖人队征战。

〖Three〗目前湖人说詹姆斯“无限期打”。詹姆斯的右脚踝外翻严重扭伤，但他声称他会很快回来，就像他没有离开一样比赛还剩10分50秒时，詹姆斯在第二节受伤。詹姆斯正在和所罗门·希尔争夺一个失控的地板球。希尔从詹姆斯右侧切入，但身体失去平衡，上半身重量压在詹姆斯右腿上，导致詹姆斯右脚踝向外翻。

〖Four〗在本赛季湖人无缘季后赛的时候，做出让詹姆斯轮休的决定，我觉得还是非常合适的，湖人需要一个健康的詹姆斯，而不是带着伤病的，万一在后面的比赛中，詹姆斯再受伤，甚至会影响他的职业生涯，这是湖人高层所不愿看到的，不管是从球队利益还是下赛季球队战绩，让詹姆斯轮休本赛季后续比赛，我都觉得非常合适。

〖Five〗虎扑04月20日讯 今日篮网官方宣布，后卫詹姆斯-哈登在进行球场康复训练时遭遇腿筋伤势复发，随后接受了核磁共振检查，归期未定。多位消息人士透露，篮网会继续谨慎处理哈登的伤势，后者有可能会在接近季后赛开始前复出。

〖Six〗詹姆斯在进攻端的能力展现的淋漓尽致 詹姆斯在经过了商品之后重新回到了赛场当中，他在进攻端的能力仍然非常强，基本上看不出来她曾经受到过严重的伤病问题，所以他的状态也是越来越好，希望他能够在接下来的比赛当中恢复到自己的巅峰状态，带领着这支湖人队再次向总冠军发起冲击。

詹姆斯14鞋带怎么系

〖One〗将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺，如图所示。分别将两个鞋带的尾部对折，将两边对折部分再打个结，如图所示。将两边打结部分聚拢在一起，再相交向内交叉，如图所示。交叉部分系好以后，用力拉紧两边，如图所示。再修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了，这样詹姆斯14鞋带就系好了，效果如图所示。

〖Two〗詹姆斯14鞋带的系法有多种选择，这里介绍两种基本 *** 。首先，十字交叉法的具体步骤如下：将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出，然后将鞋带头交叉，从另两个鞋孔穿出。重复这个动作，直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

〖Three〗十字交叉法 *** ： 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。上下系法 *** ： 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

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