进入正题之前，先抛开坊间的神话，真正让自由泳4连冠不是传说的，是系统训练和对动作的科学拆解。这个系列的训练视频通过分段演练、慢速重放和实战模拟，把自由泳中的关键技巧切成一个个“口袋技能”，方便你在家里、游泳馆都能练上手。你以为只要冲刺...