篮球对于3到5岁的小朋友来说，核心不是得分，而是快乐、伙伴和身体感知。这个训练计划设计成轻松、有趣且安全的日常小练习，目标是帮助孩子建立球感、基本动作和自信心。家长可以陪同一起做，像游戏一样参与，别把它变成考试。训练原则包括短时段、重复、游戏化、鼓励性语言和...