在球场上，兴趣就像空气一样重要。没有乐趣的训练，连汗水都显得疲惫；有趣的训练则像给体能和技能打了个强心针，让每次练习都像两件事——玩和学。这个篮球趣味性训练计划，目标不是一味追求高强度，而是在持续的好玩体验中提升控球、运球、投篮和篮下终...