青训阶段的训练不是简单地堆砌技巧和体能，而是把孩子的兴趣、耐心和韧性一步步打磨成可以持续进步的习惯。一个成熟的青训体系，会把技术动作、身体适应、战术理解、心理素质和健康管理放在同一个时间轴上来推进，而不是把训练变成短期冲刺。你会发现，只要把目标拆成小块、让孩子...