在自由泳里，很多初学者总问一个问题：自由泳腿的重心到底在哪儿？其实这个问题没有一个固定的“点位”，因为重心是随身体姿态、踢腿幅度、水的阻力、呼吸节奏等多种因素而动态变化的。不过，理解大体方向对提高踢腿效率和姿态稳定性非常关键。通常来讲，...