作为一个马拉松爱好者，你可能会发现跑步时的骨骼和关节承受的冲击远比平时想象的要大。钙片在这个阶段被不少人视作“跑者的安全垫”，不是因为它能直接让你变成百公里冠军，而是因为它对维持骨密度、减少疲劳后复原时间有潜在帮助。本文不卖玄学，更多是...