最近有朋友问我：“自由泳里呼吸没问题，为什么胳膊却一到水面就酸成小黄豆？”这事儿听起来像两件事其实是一件事——呼吸顺畅只是底线，肩膀和臂膀的疲劳往往藏在动作细节里。今天就来扒一扒自由泳里呼吸安稳却胳膊酸痛的那些常...