如果你家里只有一块不太显眼的地板和一扇不太愿意开的大窗户，这份“泰森室内训练”也许正是你需要的秘密武器。我们聊的不是拿拳套去街头耍狠，而是把拳击中的节奏、呼吸与爆发力搬进居家空间，用有限的设备和有限的时间，练出像冠军一样的专注与力量。文...