这篇文章带你把训练和音乐完美绑定，做一条会唱歌的百米跑道。你可能在想，音乐和爆发力到底有什么关系？其实音乐像一个陪练，懂得提醒你何时发力，何时保留，再怎么跑都不会迷路。百米训练的核心是速度与节奏的合拍，音乐就是那个“秒表和节拍器同时在线&rdquo...