在游泳的世界里，呼吸是节奏的核心，是“水上呼吸法”的关键。很多人初学自由泳时，最困惑的不是手臂怎么划，而是呼吸怎么呼、何时呼、呼气和吸气怎么搭配。这篇文章以轻松的口吻，讲清楚自由泳呼吸的要点、训练方法和常见坑位，帮助你把自由泳的呼吸练到...