嘿，朋友们！今天咱们来聊聊那份举重运动员的“秘密配方”——是不是都在猜他们是不是每天大口大口啃牛排、喝蛋白粉，然后碳水就像一片云烟一样飘走？别急，答案远比你想象中的精彩。首先，咱们得搞明白，举重运动员的饮食究竟...