嘿，跑步迷、跳远狂、投掷达人们，是不是一直好奇，咱们跑步比赛背后藏着啥“秘籍”？别急，今天带你直击田径定级赛的神秘面纱。谁说赛场上都是汗水和拼搏？其实里面藏着一堆“硬核”规则，搞懂它们你就能像开挂一样刷成绩、拿奖...