百米赛跑技巧及动作要领起跑的瞬间，下半身发力，前两步用脚尖蹬地，让身体迅速冲出去，然后换成前脚掌蹬地，不断提升速度。在起跑的时候，身体一定要保持前倾，把重心向前移动，摆手的力度更大一些。100米短跑的技巧与正确姿势1、冲击力用脚的整个前半部分着...