田径长跑训练方法1000米对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。标准田径跑到多少m国际标准的田径跑道计算线的周长为400米。计算线离跑道内突沿0.3米；标准...