竞走是怎么走的1、竞走是一项特殊的长跑运动，强调运动员在规定的距离内以最快的速度走过终点线，但也有规定的技术和步伐。运动员需要保持足部接触地面并不断交替步伐来保证速度和稳定性。怎么学竞走?(最好有视频)练这个很辛苦吗,很好健身吗?1、竞走时要求动...