羽毛球属于有氧还是无氧?1、综上所述，羽毛球主要属于有氧运动，它具有有氧运动的所有特点，并且能够通过持续的运动时间和适当的频率来达到有氧锻炼的效果。羽毛球要速度也要准度,打羽毛球有哪些技巧?羽毛球要打得快准狠，关键在于掌握正确的技巧、提高反应速度...